愛情令人驚奇的健康益處

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“我需要有人愛,”披頭士唱歌,他們說得對。愛與健康以驚人的方式交織在一起。人類有線連接,當我們培養良好的關係時,獎勵是巨大的。但是我們並不一定在談論刺耳的浪漫浪漫。

人類百科全書聯合編輯Harry Reis博士說:“沒有證據表明新浪漫劇烈激情的舞台對健康有益。墜入愛河的人說同時感到好奇和痛苦。“所有這些起伏都可能是壓力的源泉。

作者:Hayley Krische有很多理由繞過“無聊”的身體部位,並聚焦在甜點上,當你沾染時。但也有一個非常好的理由,你不應該:探索你的伴侶的身體和触摸意想不到的感性區域可以為你的性生活帶來很多的玩笑,凱特McCombs,MPH,一個紐約市的性教育家和性別的創始人Geekdom;想要發現你的伴侶的未開發的感性區域? “問,”你會喜歡什麼?“McCombs表示:

需要更平靜,更穩定的愛情形式,以獲得明顯的健康益處。 “有非常好的證據表明,參與令人滿意的長期關係的人們可以在各種各樣的健康措施上做得更好,”雷斯說。

這方面的大部分研究都集中在婚姻上,但是Reis認為,許多優惠將擴展到其他密切關係,例如與合作夥伴,家長或朋友。他的關鍵是“感受到別人的感覺,受到別人的尊重和重視,感覺到歸屬感”,他說。這裡有10種研究支持的方式,愛與健康有聯繫

衛生署人力資源署檢討了一系列有關婚姻及健康的研究。報告中最引人注目的結果之一是,已婚人士的醫生訪問次數較少,住院時間較短。

“沒有人知道為什麼愛的關係對健康有好處,”雷斯說。 “最好的邏輯是,人類是由進化精心製作而成,緊緊圍繞社會團體生活。當沒有發生這樣的事情時,生物系統就被壓倒了。“

另一個理論是,良好關係的人更好地照顧自己。配偶可以保持誠實的口腔衛生。一個最好的朋友可以激勵你吃更多的全穀物。隨著時間的推移,這些好習慣可以減少疾病。

根據衛生與人類服務部的報告,結婚和結婚,減少了男性和女性的抑鬱症。雷斯說,這個發現並不奇怪,因為社會孤立與更高的抑鬱率有明顯的聯繫。有趣的是,婚姻也有助於重度飲酒和藥物濫用的下降,特別是年輕人中。

現代日保健食品?